去菜市场不知道给宝宝买什么菜  
照着表格买，照着吃  
【 辅食|宝宝辅食营养表，0至4岁宝宝食物营养补充参考】分清楚宝宝需要的营养素  
哪些食物有营养，适合做成宝宝辅食  
墙裂建议爸爸妈妈收藏哦~  
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补钙吃奶酪或喝牛奶  
补铁吃高铁米粉或猪肝  
补锌吃生蚝牡蛎  
补DHA吃深海鱼类  
补维生素A吃猪肝或西兰花  
补维生素C吃冬枣或甜椒  
  
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