不少想要宝宝的未准妈妈因为月经不调，无法监测排卵期，总是很担忧?这是什么原因呢?有什么方法可以改善呢?下面就让育儿网小编来告诉你！  
网友妈妈：已经连续3个月没采取任何避孕措施，就是没能怀上，上次排卵期我连续测试(排卵试纸)了几次，排卵都呈弱性，本人经期又不规律，想上医院做B超监测排卵……  
什么是排卵期?  
【为什么说女人想怀孕要先让排卵期规律起来】 排卵期为正常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子，月经周期正常的妇女，每月只有一个排卵期，而且比较有规律 。如果女性月经周期不准确的话，那么排卵期就很难以固定 。所以提前知道自己的排卵日期，对女性帮助受孕有重要作用 。  
我们可通过不同方法预测女性的排卵期 。处于排卵期的女性身体基础体温会发生变化，这也是排卵期主要特征 。排卵期第一天等于最短一次月经周期天数减去18天，排卵期最后一天等于最长一次月经周期天数减去11天，掌握排卵期对受孕具有积极意义，错过排卵期将不会受孕 。  
是什么原因让你的排卵期不规律呢?  
1、减肥、贪吃会打乱排卵规律  
过分追求骨感美和过度肥胖都会造成女性经期紊乱，从而影响女性的排卵规律 。营养不良、脂肪太少的确会使得女性月经不调甚至闭经 。肥胖者不孕的主要原因则是排卵障碍，表现为无排卵、排卵延迟和稀发排卵等 。  

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