育儿|为什么宝宝一睡着就满头大汗宝宝一睡觉就出汗身体缺什么习惯_护理_注意事项_婴幼儿

宝宝睡着的时候总算安静不磨人了，但是有的宝宝睡着了也不安生，一睡着就流汗关键是盖得合适总是习惯性的流汗就不正常了，很多的宝妈以为是宝宝身体缺什么维生素。那么宝宝到底是缺什么呢？下面的小编为大家分享宝宝为什么一睡着就流汗，宝宝流汗应该怎么护理大家一起来看吧。

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为什么宝宝一睡着就满头大汗？
那为什么三天两头会有宝妈追着问类似的问题呢？估计大家也都是被爱出汗的宝贝们给弄懵了吧：明明不算很热的天，咋那么爱出汗呢？
宝宝爱出汗，从医学上来讲有"生理性多汗"和"病理性多汗"之分。
【育儿|为什么宝宝一睡着就满头大汗宝宝一睡觉就出汗身体缺什么】如果你家孩子一直都是个爱出汗的宝宝，除此外其他方面都很正常，那就不用担心什么了，因为孩子多半只是"生理性多汗"而已，和缺锌缺钙都没什么关系。
这是因为相对于其他人群来说，宝宝们有下面这些生理特点：
（1）婴幼儿的体液含量占体重比例最高。
（2）婴幼儿的皮肤表层微血管丰富，新陈代谢旺盛。
（3）汗腺的分泌是受植物神经来调节的，而婴幼儿的植物神经发育不健全，因此导致宝宝对冷热的自我调节能力比成人要差。
（4）宝宝们都特别活泼好动，所以在同样的温度环境下比大人更容易出汗。

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出汗≠缺钙、缺锌
缺钙的孩子的确是会出汗，但缺钙最明显、最直接的表现是孩子身高不达标，生长发育滞后，出现这些明显表现后孩子才可能会出现诸如枕秃、囟门闭合迟、出汗等症状。
所以，出汗并不是家长判断孩子缺钙的依据。
要多观察生长发育是否滞后、奶量是否充足等等，缺锌也如此，所以不能看到孩子头上出汗就认为孩子缺锌或者缺钙，乱补充微量元素。
（ps：真的担心的妈咪也要经过检查确诊之后才给孩子补相应的元素才好）

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那为什么宝宝们入睡后仍旧满头大汗呢？
这是因为孩子入睡后身体新陈代谢不能及时减慢，体内积蓄的热量就会以出汗的方式在短时间内释放。而且越小的孩子头部散热所占全身散热的百分比越高，所以看到入睡后的孩子满头大汗也就再正常不过了。
一般来说，宝宝刚入睡后的前两个小时比较容易出汗，注意这时候尽量不要给他盖太多，只要室温合适，等孩子进入深度睡眠后就会慢慢停止出汗的。
睡后1-2小时发汗，生理原因
1. 天气闷热，卧室又通风不畅、温度很高，宝宝睡觉就会很容易发汗。
2. 孩子白天的活动量大，身体没有完全把热量散发出去，等到夜间孩子睡着，神经敏感性变低，汇聚体内的热量就会通过出汗的方式挥发出去，以维持孩子正常体温。
3. 总以为孩子小身体弱，就给孩子盖得厚厚的。其实孩子新陈代谢比大人都要快，加上厚厚的棉被，只好通过发汗来调节体温正常咯。
4. 睡前食用巧克力、牛奶等高热量食物，导致入睡后身体产生热量，出汗散热。
5. 小儿新陈代谢很快，天性爱动，晚上睡前在床上了也要玩闹一会，导致入睡后后脑勺发汗。

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安静状态下持续发汗，病理原因
1. 主要症状为孩子入睡后头上发汗，后脑勺一个地方头发稀疏，“枕秃”。这是孩子佝偻病的表现，家长应该适当给孩子补充钙元素和维生素，等孩子身体这些含量足够，出汗现象就会得到控制，佝偻病自然也不会发生了。

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