孕妇喝茉莉花茶好吗?专家提示孕妇适量喝茉莉花茶有益 ， 孕妇如能每天喝3-5g茉莉花茶 ， 或者是淡绿茶 ， 对加强心肾功能、促进胎儿生长发育是大有好处的 ， 但是孕妇是不能喝浓茶 ， 或者喝太多的茶 。
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步骤/方法
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孕妇喝茶还是需要注意的 ， 毕竟各种茶所含的成分不同 ， 绿茶含锌量极为丰富 ， 而红茶的浸出液中含锌量则甚微 。
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【孕妇能喝茉莉花茶吗 适当喝可加强心肾功能】 2
孕妇如果喝茶太多、太浓 ， 特别是喝浓红茶 ， 对胎儿就会产生危害 。孕妇适量的喝一点茉莉花茶是有益的 ， 但最好就不要多喝 。
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茶叶中含有2%～5%的咖啡因 ， 咖啡因具有兴奋作用 ， 饮茶过多会刺激胎儿增加胎动 ， 甚至危害胎儿的生长发育 。
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孕妇过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能 ， 胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血 。每天喝一杯茉莉花问题不大 ， 而且有益 。
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注意事项
没有饮茶习惯的孕妇最好用点富含维生素C的饮料 ， 因为维生素C能帮助铁的吸收 ， 还能增强机体抗病能力 。孕妇喝茉莉花茶好吗?专家提示孕妇适量喝茉莉花茶有益 ， 但最好就不要喝 ， 如果实在想喝 ， 就喝淡点、喝少点 。
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