育儿|宝宝1岁后还可以吃母乳吗 宝宝1岁后母乳喂养怎么调整( 二 )

  
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母乳可早中晚作为加餐  
虽然1岁后的宝宝已告别乳儿期,但乳类仍是宝宝每天应该选择的,母乳可早中晚作为加餐,继续为宝宝提供丰富的营养。  
上午和下午各加一次的水果或是点心,早、中、晚各加一次的奶,可以把各餐和喝奶错一下时间,就是 早餐 后半小时喝一次的奶,或是醒来先喝奶,半小时后吃早餐,有些早餐,比如鸡蛋、蛋糕、面包类的食物,可以和奶同时进行,中午可以先吃午餐,睡醒后喝一次的奶,晚餐可以正常吃饭,睡前一小时喝奶。  
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母乳加餐时间表  
6:00~6:30母乳或配方奶200毫升(+谷物);  
9:00~9:30母乳或配方奶200毫升+水果;  
12:00~12:30饭菜;  
5:00~15:30母乳或配方奶200毫升+水果;  
18:00~18:30饭菜;  
21:00~21:15母乳或配方奶200毫升;  
21:15刷牙,按时睡觉。  
总之,母乳一样好东西,只要条件允许,就坚持到自然离乳吧!把最好的营养留给宝宝!  
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什么时候给孩子断奶?  
对于这个问题,没有标准的统一答案,什么时候给孩子断奶,是每一对母子之间根据自己的具体情况而定。  
但建议母乳喂养宝宝满6个月,6个月以后继续母乳喂养并及时添加辅食。美国儿科学会建议应母乳喂养宝宝1岁以后。  
具体断奶时间还要看孩子的成长情况,有条件的最好等到孩子自然离乳,一般在2岁左右。断奶应循序渐进,自然过渡。  
对于幼儿,断奶前,最好让宝宝接受其他奶粉,1~2岁的宝宝可优先选择配方奶,当然也可以选择纯奶或鲜奶,只要注意合理安排孩子的饮食即可。  
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