怀孕前三个月的注意事项 _怀孕前三个月

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如何才能拥有一个健康聪明的宝宝？这是所有未来爸爸妈妈最关心的问题。为了宝宝的将来，为优生优育打下好的基础，妈妈们应该都很认真的完成所有的孕前所需准备的事情吧！在怀孕之前的三个月中应该注意什么问题呢？孕前的各项准备工作尤为重要。需要注意以下事项：
1、确定要不要孩子。如果你和爱人的家庭中有遗传病史，如：遗传性精神病、智力低下、糖尿病、高血压等；或者妻子有慢性病，如：心脏病、肾炎、癫痫等，都需要去向医生咨询，然后决定是否要孩子。
2、从现在开始慢跑、游泳、太极拳等运动。适当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质，确保精子的质量。因此，对于任何一对计划怀孕的夫妻而言，应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕。
3、不同身体状况与素质的夫妇必须根据自己的实际情况，有的放矢地准备与补充所需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素与矿物质。但并不是没有限量。因此，我们希望所有计划怀孕的夫妇，要在专业人员指导下掌握好自己所需营养的量。
4、如果确定要一个宝宝，建议你们夫妻俩一起去医院做孕前检查的咨询。
5、如果你的体重超过标准体重，应该从现在开始控制饮食了，争取将体重减到标准体重后再怀孕。
【怀孕前三个月的注意事项】 6、检查有没有弓形体等感染。

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