家常炒面做法简单味道不简单 炒面怎么做( 二 )

  
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3、依次先炒蛋 , 盛出备用 , 有胡萝卜就先炒胡萝卜 , 炒一分钟再把其他蔬菜放进来炒一分钟  

家常炒面做法简单味道不简单 炒面怎么做
  
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4、加调味料 , 耗油一勺 , 生抽二勺 , 老抽四分之三勺或半勺 , 老抽自己看下颜色 , 先少放不够再放 。加一点点盐 , 生抽有咸味 。盐少放点 , 炒一二分钟下面炒 , 把面和菜炒匀 , 就可以出锅了 。  
家常炒面做法简单味道不简单 炒面怎么做
  
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5、出锅 , 装盘开造!  
【家常炒面做法简单味道不简单 炒面怎么做】  
小贴士炒面要比炒菜油多一勺或者二勺 , 炒面才香 。洋葱很提味 , 不放洋葱出不来香味!其他自由发挥吧!  
面条的营养功效1.养胃,吃碗温热的面条最有利于营养吸收;  
2.增强免疫力,口感筋道的面条所含的蛋白质更多 , 能补充人体所需的营养 。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素 , 为构成白血球和抗体的主要成份;  
3.改善贫血,促进人体气血运行;  
4.易于消化吸收,经过煮沸的面条最为洁净 , 可以大大减少肠胃疾病的发生 , 因此面条成为中国最常见的食品之一 。  


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