脸色是一个人健康状况的一面镜子 。这里的脸色 ， 不是指肤色 ， 是指从内而外散发出的一个人的精神面貌、能够反映身体的一些疾病 。健康的人脸色应该是白里透红充满光泽的 ， 比如很多健康的小孩 ， 就是一副朝气蓬勃的样子 。女人如果身体有异常 ， 看脸色就能马上知道 。  
孕妈妈如果脸色不好 ， 代表身体不够健康 ， 要及早就医 ， 调理自己的身体 。这篇文章讲述了怀孕脸色不好的原因是什么、脸色不好的表现也有几种 ， 应该对症下药 ， 孕妇脸色不好怎么办？  

  
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怀孕脸色不好怎么回事  
怀孕脸色不好怎么回事  
1、睡眠不好或者太过劳累 ， 这样就会导致人气色不佳 ， 皮肤失去光泽 。  
2、饮食营养不均衡 ， 缺乏维生素 ， 这种情况就要多吃新鲜蔬菜和水果 。  
3、心理压力过大或者精神状态不好也会反应到面色上 ， 要注意调理 。  
  
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怀孕脸色不好怎么回事  
4、怀孕反应可能导致面色发黄、发暗或者浮肿等 ， 如果不放心建议到医院检查一下 ， 毕竟孕期任何事都不能掉以轻心 。怀孕后由于特殊的生理特性 ， 加重孕妇的负担 ， 如果营养供应不足 ， 或是没有注意休息好 ， 这样会致气血不足或是肝功能不佳 ， 导致脸色不好的 。（下页：孕妇脸色不好怎么办）  
孕妇脸色不好怎么办  
脸色偏青怎么办  
酸味入肝 。在日常的饮食和手边的小零食中增加一些有酸味的东西 ， 会对你有帮助 。另外选择缓和的方式宣泄你的愤怒 ， 比如倾诉会减轻对身体的伤害 。  
脸色偏红怎么办  
苦味入心 。饮食当中多找些苦味来吃 ， 以便清热去火 ， 会对身体大有益处 。另外要控制情绪 ， 尽量以一种平和的心态来对待不同意见 ， 这样和人交流起来会更容易些 。如果最近经常头晕 ， 最好每天量量血压 ， 毕竟身体是革命的本钱嘛 。  
  
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怀孕脸色不好怎么回事  
脸色偏黄怎么办  
甘味入脾 。适当增加糖分的摄取 ， 饮食要规律 ， 这也是能帮你改善脸色的哟 。另外应当给大脑减减压 ， 找个备忘录把事情记下来 ， 拿不定主意时 ， 把正反面的问题写出来以便更好地理出头绪 。  
脸色偏白怎么办  
辛味入肺 。这里指的可不是辣 ， 应当是葱、芥末、薄荷这类的味道 。还要做到合理搭配饮食和锻炼 。  
  
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怀孕脸色不好怎么回事  
小编的话  
【身体好不好看看脸色就知道 揭秘怀孕脸色不好怎么回事】如果是在孕早期脸色不好 ， 那么有可能是早孕反应引起的 ， 呕吐会减少营养的摄入 ， 再加上嗜睡、发冷、精神不好这些早孕反应 ， 就会导致孕妈妈脸色不好 。脸色不好的人看上去身体不健康 ， 给人一种病怏怏的感觉 ， 平时还应该加强锻炼 。  

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