呼吸节奏适中,不宜过快或过慢 。成效分析:正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气,有效缓解疲劳,更有意想不到的丰胸效果 。有实验证实,进行此呼吸练习3月后,练习者胸部平均增大,同时腰部变瘦 。  
三、点穴丰胸法  
招示讲解:  
一些女性在哺乳期过后,会出现明显的乳房下垂等情况 。这是因为女性在哺乳期,饮食过多且好,造成乳房部位的脂肪堆积过剩,导致乳房下垂 。对哺乳期过后的女性而言,点穴丰胸应该是最适合的丰胸方法 。点穴丰胸的优点在于利用中医点穴的原理,不吃药,也不打针,通过中医技师的手法促进乳腺和腺泡的发育,使乳房快速提升,获得2次生长 。  
四、食疗丰胸法  
1、酒酿加水适量,微波2分钟左右即可;2、或制成酒酿蛋、酒酿汤圆 。月经来潮前早晚食用一次,效果更佳 。天心能有魔鬼身材,酒酿功不可没 。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效 。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙,其酒精成分也有助于改善胸部血液循环 。  
五、精油按摩丰胸法  
适当的按摩能疏导胸部血液循环,让乳房更健康饱满 。但是要注意别乱用各种丰胸精油,见效越快的,越有可能加了各种激素,而且停用后会迅速缩水反弹 。要记住,起作用的不是精油,而是按摩手法,精油只是起润滑作用而已 。可以选在洗澡的时候,趁着沐浴露或者香皂在身上湿湿滑滑的时候进行按摩 。当然,如果你不怕麻烦,也可以自己配置按摩精油 。  
六、药膳丰胸法  
搭配材料:花生100克、去核红枣100克、黄芪20克,熬粥,经期后连食7天 。这是道流传至今的清宫御用药膳,传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方 。现代营养学分析认为,花生含有丰富的蛋白质及油脂;红枣能生津、调节内分泌;黄芪行气活血,三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态,同时还温暖子宫提高受孕率 。  

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