
文章插图
鸡蛋煎饼是用鸡蛋制作的一道小吃,老少皆宜 。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用 。
By 美满的生活
用料
鸡蛋 2个 普通面粉 适量
水 适量 火腿 1根
生菜 3片 芝麻 适量
酱 适量 葱花 适量
做法步骤

文章插图
1、普通面粉?水调成稀状的面糊

文章插图
2、加入一点食用油,再次搅拌均匀

文章插图
3、-平底锅刷油,小火加热,盛饭的勺子一勺倒进去,晃动平底锅,摊均匀

文章插图
4、放入切片的火腿肠

文章插图
5、再倒入打散的鸡蛋液,撒葱花

文章插图
6、鸡蛋凝固之后可以翻面

文章插图
7、翻面刷酱,再放一颗生菜叶

文章插图
8、卷起来就可以了,这个是做三个饼的量!
小贴士
面糊糊不能太稠也不能太稀哦 鸡蛋液还没凝固就要撒上葱花芝麻 全程中小火火
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
【早餐鸡蛋卷的做法】喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议 。
- 宝宝感冒了的话可以煮鸡蛋吃嘛 感冒期间饮食吃什么好
- 你见过一个人办事狠能狠到什么程度 宝宝咳嗽能吃乌鸡肉吗
- 蜂蜜白糖牙膏蛋清做面膜 鸡蛋蜂蜜水能减肥吗
- 感冒发烧为什么不能吃鸡蛋 大人发烧能吃鸡蛋吗
- 一天四个鸡蛋是不是高蛋白 鸡蛋吃多了会得胆固醇吗
- 中年男人早餐吃什么最好 男生必学菜谱
- 老人说红薯不能和鸡蛋一起吃有道理吗 鸡蛋和红薯一起吃会中毒吗
- 什么早餐简单方便 适合四岁孩子吃的菜谱
- 什么样的早餐既营养又不会很油腻 早上健康小知识
- 小孩感冒咳嗽吃什么食物好 宝宝感冒咳嗽能不能吃鸡蛋
特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。
