2、往锅中加入切成2公分见方的火腿，大火烧开后，再一次撇去浮沫 。  
3、加入葱、姜以及党参 。  
4、加入适量的绍酒，同时改小火，盖上锅盖，炖半小时 。  
5、加入枸杞子，再加盖炖半小时 。  
6、加入去皮、切成滚刀块的山药，大火烧开后，改中水，炖至山药熟烂，加入盐、鸡精调味即可 。  
核桃银耳紫薯粥  

  
文章插图  
1、 用温水泡发银耳，将紫薯去皮切成1公分见方的小粒 。  
2、 锅中放水，将淘洗好的米放入其中，大火烧开后，用勺子操一下锅底以防粘锅 。  
3、放入紫薯，再烧开后改小火 。  
4、 将核桃仁放入烤箱，120度，10分钟，烤完取出，趁热放入保鲜袋中，用肉槌敲碎 。  
5、 往锅中放入泡好、去蒂并撕成小块的银耳 。  
6、 待米开花，稠度合乎你的需要的时候，放入核桃碎拌匀即可 。  
7、 放凉至60度以下后，调入蜂蜜即可享用 。  
木瓜杏仁银耳汤  
1、木瓜去皮去籽，银耳用温水泡发后去除黄色的根部，洗净后撒成小片 。  
2、锅中加水，放入木瓜、南北仁、银耳、枸杞子大火煮开后用小火炖一个小时 。  
3、加入适量冰糖调味，煮至冰糖融化即可 。  
【缺钾也会先天遗传 宝宝缺钾有什么样的症状呢】食疗方法对于孩子来讲，是一个既健康有营养的方法哦~~妈妈们可以多多尝试这样的方法 。  

• 女子回应感染后|女子回应感染后长出浓密胡子是怎么回事 为什么女生也会长胡子
• 那女性也会影响健康吗 女性手瘾有什么坏处
• 乳牙出问题恒牙也会遭殃吗
• 尖锐湿疣治愈后十年了也会复发吗 尖锐湿疣治愈后有抗体吗
• 为什么有的高中不满高中分数线,也会收,但只能发中专毕业证
• 为什么太常吃粗粮竟也会引发肥胖
• 隆鼻会留疤痕吗
• 素颜霜也会脱妆吗
• 喝柠檬水会变黑吗 喝柠檬水灯光也会变黑
• 皮脂腺痣为什么会感染 先天性皮脂腺痣治疗最佳时间