总之，如果你家宝贝也是个“汗宝宝”，爸爸妈妈就别再花冤枉钱给孩子补这补那了，而应该多付出一点精力好好护理宝宝 。  
1）别穿太多，别盖太多；  
2）出汗后应该及时擦拭干净，保持皮肤干爽；  

  
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3）宝宝出汗后，最好及时换上干净衣服，或者戴上吸汗巾；  
4）天热出汗多需要勤洗澡，防止长痱子；  
5）宝宝吃奶或入睡时最容易出汗，这时可以适当减少衣物；  
6）出汗后不要直接吹空调或电风扇；  
7）调节好室温，尤其是炎热天气时最好开空调睡觉；  
8）出汗多的宝宝要及时补充水分和盐分 。6个月内的宝宝建议多喝奶就可以了，6个月以上的宝宝建议适量喝水或吃水果；  
9）出汗多体内容易流失锌元素，所以“汗宝宝”最好多吃一些含锌丰富的食物 。  
宝宝出汗时，哪些情况下需要警惕？  
虽然爱出汗的宝宝绝大部分情况下都属于“生理性多汗”，可有些时候也不排除会有“病理性出汗”的可能 。  
其实分辨起来很简单，之前我也说了，如果你家孩子一向爱出汗，那就不用多担心什么，可如果宝宝突然变得出汗格外多，甚至还出现了一些其他异常现象，比如吃不下饭、不爱活动、无精打采、消瘦等，那多半说明孩子身体出现了问题，最好尽快带他去看医生 。  

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