给宝宝多吃谷物、蔬菜和水果，尽量减少高糖食物和经过加工的碳水化合物。
不要用含酒精的漱口水给小孩漱口。如果小孩有蛀牙，应咨询牙医是否需要使用含氟的漱口水，要始终确保小孩别吞漱口水。
要改掉小孩吃手指的坏习惯。如果小孩不听话，建议咨询牙医。  
  
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出牙后立即开始用软布或棉布给小孩洁牙，随着牙齿萌出，改成用牙刷刷牙。
有牙就可以使用含氟牙膏，需要注意用量，需要先向医生或牙医咨询。家长应替小孩刷牙，直至小孩可以完全独立胜任刷牙任务（通常7岁左右）。教育小孩不要吞咽牙膏。  
  
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小孩一般2～3岁左右开始学刷牙，家长要始终监督、检查小孩刷牙的情况，并亲自帮助孩子刷牙，完成第二次彻底刷牙任务。
让小孩用小的软毛牙刷，3岁前使用米粒大小的含氟牙膏，三岁以后的孩子挤豌豆大小的含氟牙膏刷牙。让小孩从看你刷牙开始学习如何正确地刷牙。有一个好的方法是早上让小孩自己刷牙，晚上你替小孩刷牙，直到他们完全掌握正确的方法。
当小孩的牙齿长大到能接触到邻牙的时候，就应该开始用牙线了。向牙医咨询合适的时间和方法，并教小孩自己使用牙线。  
【育儿|婴幼儿牙齿口腔的保健怎么做 如何护理婴幼儿口腔】   

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