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原料：风干面饼半只生菜一棵鸡蛋1只蒜瓣5片  
食材养生功效：生菜搭配凉面 ， 开胃又消暑 。脾胃不好的产妇吃面条还能起到暖胃养胃的作用 。  
制法：  
1、凉水放面饼入锅 ， 煮面的时候 ， 将蒜瓣剁碎备用 。  
2、放醋和适量的盐稍腌下蒜茸 ， 煮开面条后1分钟即关火 。  
3、捞起面条过凉开水 ， 装碗备用 。  
4、生菜洗净切细丝 ， 鸡蛋炒成蛋散备用 。  
5、锅烧热油 ， 放酱油和腌制的蒜茸入爆香 。  
6、将炒好的汁浇在面条和生菜上即可 。  
  
【月子食谱：凉拌面】月子食谱：排骨冬瓜豆腐汤  
  
【独*家①使用！】  

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