实际工作中遇到便秘患者，有的已经有好几年，很痛苦 。总结以下方法，不妨试试，让更多患者受益!  

  
文章插图  
1、早上起床后的第一件事情，口服两大杯蜂蜜水，滴上5滴麻油，坚持三天 。  
2、傍晚吃5粒扁桃仁(炒货，超市有)，细嚼慢咽 。  
3、决明子和黄芪，泡茶喝 。  
4、以上方法可单用，如果便秘厉害，可以连用，基本要求是保持人体水分充足、饮食荤素搭配，奶酪等就别吃了吧 。  
5、病态的便秘，可用医用口服石蜡油，连服三天 。  
【便秘的6种解决办法 便秘怎么解决】6、上了年纪，腹部没有手术过，突然发生便秘腹胀的病人，需要就医，排除肠道病变(包括肠癌) 。  

• 《向风而行》|《向风而行》李雨珩结局是什么 李雨珩喜欢的是谁
• 龙胆泻肝丸能治高血压吗 关于龙胆泻肝丸的副作用厉害吗
• 红薯叶敷面膜的做法 番薯叶的做法大全
• 排毒养颜胶囊的功效与作用是什么 女人排毒养颜最好的药
• 乳清蛋白和全脂奶粉哪种好 最好的中老年蛋白质粉排名
• 50岁的人除了跑步快走 老年人的性功能如何维持
• 2岁宝宝怎样吃鳕鱼 一岁宝宝吃鳕鱼的做法
• 35岁去黄美白的护肤品 快速美白去黄的方法
• 每天都想吃辣的 想吐吐不出来吃什么药
• 你在喝醉之后是怎么醒酒的 过量饮酒的穴位按摩解酒