宝宝睡不好睡不稳一放就醒怎么回事

宝宝睡不好睡不稳一放就醒怎么回事？宝妈有何应对措施？一提到宝宝的睡眠，大多数妈妈都是头疼的。家里有个“睡渣”宝宝，哄睡是多么痛的经历，有多少个麻麻中招？反正小编是含着泪举起双手，因为家中的那个宝宝就是不爱睡觉！宝宝睡不好睡不稳一放就醒怎么回事？宝妈有何应对措施？一提到宝宝的睡眠，大多数妈妈都是头疼的。家里有个“睡渣”宝宝，哄睡是多么痛的经历，有多少个麻麻中招？反正小编是含着泪举起双手，因为家中的那个宝宝就是不爱睡觉！
还有的宝宝不是不愿意睡，是只能抱着才能睡或者一放下就醒等等~
下面小编就和你一起来研究一下宝宝睡眠常见的那几个问题。
白天睡得香，晚上不睡？
很多婴儿，特别是新生儿，都是“夜猫子”，他们似乎不明白，应该白天玩儿，晚上睡觉。
白天宝宝睡得很香，醒来后吃奶，玩一会儿，然后接着睡。
但到了晚上就变了，ta一直醒着，就是不肯睡觉。
应对措施：
在新生儿早期，我们不必过于干涉小宝宝的睡眠。
但当宝宝几周大以后，如果还是日夜颠倒，你可以采取以下一些措施，重新调节他的生物钟：
①白天的时候，尽量和宝宝玩。即便ta睡得很香，也要把ta弄醒来吃奶，吃饱好尽量和宝宝多玩一会。
②白天宝宝的房间窗帘要拉开。大人该怎么活动就怎么活动，不需要轻手轻脚。
这也有助于避免你的宝宝睡觉特别轻，一有动静就醒。
③晚上不要逗宝宝玩。尤其是睡前不要逗宝宝，避免他处于兴奋的状态，从而会影响睡眠。
必须抱着睡，一放下就醒？
可能很多妈妈都遇到了这样一个问题：
宝宝要抱着睡，一放床上就醒，就像跟床有仇似的，该怎么办呢?
如何应对：
要想彻底解决一放床上就醒的问题，最好的办法就是：
不要抱着睡着了再放下，要让宝宝慢慢习惯在床上哄睡。
这样大家就不用发明一千零一种“放下宝宝”的方法了。
①妈妈可以在旁边陪睡。
可以侧躺着挨着宝宝睡，有大人带来的体温和安全感，宝宝也会睡长一点。
②避免过度的干扰。
宝宝睡觉乱扭乱抻，哼哼唧唧不要理，只要没醒，宝宝就睡得很好。
不要自作多情去打扰他，拍拍或抱抱，这样反而更容易将宝宝弄醒。

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明明很困了，就是不睡
曾经有位妈妈说：宝宝明明很困了，各种揉眼睛吃手还哼唧，就是睡不着到底是为什么啊？
每次哄睡都跟很难,竖着抱横着抱轻摇轻拍什么的都试过，就是没效果！
建议：
研究表示：过于疲倦的儿童之所以表现得兴奋、易怒、急躁、难以入睡，是因为体内的化学物质在对抗疲劳。
缺乏睡眠会导致中枢神经系统高度清醒，醒太久，太疲劳容易引发睡前哭闹。
所以要在宝宝还没有困得很厉害的时候，就进行安抚，安排睡眠环境。
要是让宝宝撑太久，反而更不好入睡哦。
入睡后抽动
有的宝宝睡着后会有抽动的现象，妈妈们就会很担心，是不是宝宝的身体出现了什么问题？
在不同的年龄可能原因也是不同得。
这种惊跳在小婴儿比较多见，大的孩子比较少见，新生儿是比较常见的。
大部分是生理性的，妈妈们不用太担心。
孩子的神经系统还没有形成好，等于神经系统冲动传导会有一个泛化现象所以跟神经系统发育不成熟有关系。
还有一个病理性的，一些缺乏维生素 D 导致血钙水平低的情况，也容易出现抽动。

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