睡眠质量|哈佛大学研究发现：孩子在2个“黄金期”睡觉，更有助于大脑发育( 二 )
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结语：
一个精致又高品质的睡眠，对孩子的帮助是非常大的，因此，家长不妨了解一下深度睡眠和充足睡眠对孩子的帮助，同时，也要知道怎么避免影响孩子的睡眠状态，不然到时候孩子的身高不仅会受到影响，甚至还会接连着影响到智力的发育。
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