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不爱吃面食的我也没逃过这个简单的美食  
用料

• 面粉 适量  
  
• 盐 适量  
  
• 鸡精 适量  
  
• 味精 适量  
  
• 【健康又过瘾的煎饼 煎饼怎么做】白胡椒粉 适量  
  
• 花椒粉 大量  
  
• 小葱 适量  
  
• 鸡蛋 3个  
  
• 水 适量  
  
• 油 适量  
  

  
做法步骤  
  
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1、面粉里?盐鸡精味精白胡椒粉花椒粉，搅拌均匀  
  
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2、?葱花，搅拌均匀  
  
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3、?鸡蛋，搅拌均匀  
  
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4、?水，沿一个方向搅拌，差不多这个程度  
  
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5、平底锅少量油，两面煎至金黄就可以啦  

  
小贴士喜欢花椒粉麻麻的感jio  

  
面粉的营养功效养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效 。小麦味甘，性凉，入心、脾、肾经；养心，益肾，除热，止渴；主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等 。  

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