新妈妈的产假结束后就要回到职场了，这时如果您要坚持母乳喂养的话，就要成为背奶一族了 。相信妈妈一定听说过将母乳挤出来储存留给新生儿，具体要如何做呢?母乳如何解冻?来看看育儿专家的介绍：  
母乳储存的方法  
密封冷冻 。挤出的母乳要装在专门的母乳保鲜袋内，袋子不要重复使用，以免乳汁受到污染;一次一袋，不能几次混装，要密封冷冻保存 。除母乳保鲜袋外，玻璃储奶瓶也可以 。但千万不要用金属容器，否则母乳中活性因子会附着在金属上，降低营养 。  
标注日期和时间 。母乳装好后，可放在独立的保鲜盒或密封袋内，并在容器外贴上吸奶的日期和时间，再放入冷冻柜 。每次按日期先后食用 。  
3小时吸一次奶 。这样可以有效防止妈妈奶胀和泌乳量减少 。  
留空隙，小份装 。装母乳的容器要留点空隙，别装得太满，以防容器冷冻结冰而胀破 。最好将母乳分成小份(60～120毫升)冷冻，方便喂食，也不会浪费 。  
保存时间 。如果是家用冰箱冷藏室(温度2～4摄氏度)，保存期为24小时;如果是深度冷冻室，在零下18摄氏度以下时，则可保存3～6个月 。  
那么，宝宝在要喂母乳时应如何解冻呢?  
【母乳如何解冻 推荐隔水烫热法】  
  

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