过多饮用红糖水 ， 会损坏产妇的牙齿 ， 如果在夏天里坐月子的产妇喝得过多 ， 还会导致出汗过多 ， 使身体更加虚弱 ， 甚至引起中暑 。另外 ， 红糖水喝得过多会增加恶露中的血量 ， 造成产妇继续失血 ， 反而引起贫血 。  
4、剖腹产术后吃胀气食物：有些产妇刚做完剖腹手术 ， 家人便开始给大量提供牛奶、糖类、黄豆、豆浆、淀粉等食物 。这些食物食用后会促使肠道产气 ， 使产妇发生腹胀 。剖腹产手术会使肠肌受到刺激 ， 导致肠腔内有积气 ， 容易在术后产生腹胀 。所以 ， 术后过多食用这些食物会更加重腹胀 ， 也不利于伤口愈合 。  
5、月子里饮用茶水：有些妈妈对饮茶情有独钟 ， 以致于坐月子控制不住茶瘾就要喝上一两杯 ， 但是坐月子产妇不适宜喝茶水 。  
产妇在分娩之后体力消耗很大 ， 身体气血双虚 ， 应该注意补血及保持良好的睡眠 ， 以尽快恢复体力 。茶水中含有鞣酸 ， 它可以与食物中的铁相结合 ， 影响肠道对铁的吸收 ， 促使产妇发生贫血 。而且 ， 茶水越浓鞣酸含量越高 ， 对肠道吸收铁的影响越大 。  
另外 ， 茶叶中含有的咖啡因在饮用后 ， 会刺激大脑兴奋 ， 不容易入睡 ， 影响产妇的睡眠 ， 不利于身体恢复 。同时 ， 茶水里的咖啡因还可以通过乳汁进入婴儿体内 ， 使婴儿发生肠痉挛 ， 出现无由啼哭的现象 。  
以上介绍了产后新妈妈应多吃的食物和错误的饮食 ， 希望对你有所帮助 。  
【提醒：产后新妈妈应科学进补】

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