8、李子：孕妇吃李子过量会伤胃伤牙齿 。李子含高量的果酸 ， 多食伤脾胃 ， 过量食用不仅容易激增胃里的酸液伤胃引起胃病 ， 还易腐蚀牙齿诱发龋齿 。而且多食李子会使人生痰、助湿 ， 甚至发虚热 ， 头昏脑涨 ， 所以脾胃虚弱的孕妇不应该吃李子或者少吃为妙 。另外 ， 孕妇吃李子要注意过敏反应等不良反应 。身体局部或全身会起小红疙瘩 ， 或是出鼻血 ， 有上火的症状 。
孕期吃李子 ， 所以应避免孕期再吃李子 。
孕妈妈应首选糖含量相对较低的水果 ， 如西瓜、苹果、梨、橘子、桃、葡萄等 ， 每天吃水果也别超过500克 ， 而妊娠期糖代谢异常或是妊娠糖尿病患者则要减半 ， 最好等血糖控制平稳后再吃水果 。另外 ， 如果喜欢吃香蕉、菠萝、荔枝、柿子之类含糖量较高的水果 ， 就一定要减量 。吃水果的时机最好选在两餐之间吃 ， 这样既不会使血糖太高 ， 又能防止低血糖的发生 。
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