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其次 ， 就是孩子的营养问题 。 荤素搭配、补充维生素都是很有必要的 ， 尽量让孩子远离“垃圾食品” ， 重油重盐的食品都会影响到孩子的发育情况和健康 。 保持营养均衡性 ， 不能纵容孩子挑食的毛病 。   
给孩子足够的运动时间 ， 很多孩子几乎没有运动量 ， 家长为了提高孩子成绩以及培养孩子的兴趣爱好 ， 给孩子报了很多补课班和兴趣班 ， 孩子放学还需要继续学习 ， 根本没有时间运动 。   
  
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这些都会影响孩子的身体发育 ， 适当给孩子留出运动时间 ， 可以让孩子打篮球、跳绳、游泳等 ， 都可以促进孩子的生长发育 。   
最后 ， 还需要保证足够的睡眠时间 ， 很多孩子因为沉迷手机 ， 熬夜刷剧或者打游戏 ， 达不到标准的睡眠时间 ， 都有可能出现身体发育缓慢的情况 。   
  
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总而言之 ， 家长不能过于关注孩子的成绩 ， 更应该注重孩子德智体美的全面发展 ， 特别是初中时期 ， 孩子更需要家长的陪伴和帮助 。   
孩子很容易受到电子产品的影响 ， 家长应该加以控制 ， 但有时候也需要给孩子足够的放松休闲时间 ， 不能一味地打压 ， 很容易引起孩子的逆反心理 ， 适当引导就可以 。 孩子的身高也应该尽早关注起来 ， 不要等到长大后 ， 再追悔莫及 。   
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