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宝宝像爱因斯坦那样聪明是每个妈妈的梦想 ， 但想让宝宝更聪明不用进什么训练班 ， 只要注意妈妈你在宝宝护理中的生活小细节就可以了 。  
一、睡足睡好  
德国科学家发现 ， 每晚睡眠10小时的孩子成绩优于每晚睡眠小于8小时的孩子 。大脑充分休息 ， 才能提高智力水平 。  
二、重视早餐  
美国科学家实验证明 ， 在其余实验条件相同的情况下 ， 吃高蛋白早餐的孩子成绩优于吃素食早餐者 ， 而不吃早餐孩子的学习成绩更差 。  
三、多听音乐  
音乐有健脑、开发大脑潜能、调整左右脑的功能 。家长不要认为听音乐是浪费学生的学习时间 。  
四、多吃硬食  
硬食可促进咀嚼 ， 咀嚼运动可使面部血液循环加速 ， 流向大脑的血液量明显增多 ， 促进大脑发育 。  
五、防止肥胖  
科学证明 ， 摄入脂肪过多易生成“肥胖脑” ， 即脂肪在脑组织里堆积过多 ， 大脑沟回皱褶少 ， 皮层平滑 ， 影响智力发育 。  
六、避免噪声  
宁静益智 ， 噪声损脑 ， 高强度噪声可使脑细胞受损 ， 影响智力 。  
七、防治便秘  
便秘时 ， 食物积滞于肠道内 ， 在肠道细菌作用下 ， 产生大量有害气体和毒素通过血液进入大脑 ， 妨碍大脑正常功能 ， 影响学生的记忆力、逻辑思维和创造思维能力 。  
八、多吃鱼虾  
鱼虾中有丰富的优质蛋白质和锌、铁等微量元素 ， 被称为“脑黄金” 。  
九、运动手指  
手指越灵巧 ， 就越有助于大脑的积极思维 ， 手指运动可激发大脑右半球的细胞活动 ， 开发人的智力 。  
十、芳香居室  
在芳香的环境中学习 ， 可使人的记忆力增强 ， 能消除无精打采状态 ， 使脑效率提高 ， 香味有助于脑细胞功能开发 。  
十一、光脚“放电”  
【让宝宝更聪明的11个生活小细节】 现代孩子的穿戴 ， 很多都是化学成分的料子 ， 好像用一层绝缘体将人包住 ， 如果再穿胶底鞋 ， 人体积存的静电就无法传导给大地 ， 这样积存过多 ， 会影响人体内分泌的平衡 ， 干扰人们的情绪 ， 造成失眠、烦恼等症状 。如果赤足行走 ， 不仅可刺激足底穴位 ， 而且能驱除体内积存过多的静电 ， 这是一种很好的健脑方法 。  

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