制作：艾叶煎取浓汁去渣 ， 与粳米、红糖加水煮为稠粥 。  
用法：月经过后3天服 ， 月经来前3天停 。每日2次 ， 早晚温热服 。  
功效：温经止血 ， 散寒止痛 。适用于妇女虚寒性痛经、月经不调小腹冷痛等 。  
宜忌：凡阴虚血热者不宜服用 。  
7、牡丹花粥  
配方：牡丹花(阴干者)6克(鲜者10~20克) ， 粳米50克 ， 白糖适量 。  
制作：先以米煮粥 ， 待粥一二沸后 ， 加入牡丹花再煮 ， 粥熟后入白糖调匀即可 。  
用法：空腹服 ， 每日2次 。  
功效：养血调经 。适用于妇女月经不调、经行腹痛 。  

  
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8、月季花汤  
配方：月季花3~5朵 ， 黄酒10克 ， 冰糖适量 。  
制作：将月季花洗净 ， 加水150克 ， 文火煎至100克 ， 去渣 ， 加冰糖及黄酒适量 。  
用法：每日1次 ， 温服 。  
功效：行气活血 。适用于气滞血淤、闭经、痛经诸症 。  
宜忌：血热、血虚者忌用 。  
其他：  
黑木耳适量 ， 烘干后研成细末 。用红糖水送服 ， 每次6克 ， 每日2次 。可用于女性月经过多 ， 经期延长的调理 。  
将黑豆炒后研成细末 ， 取黑豆粉30克与苏木12克同熬 ， 水开后加入红糖 。可调理月经不顺 ， 经痛 。  
羊肉100克 ， 生姜1块切成片 ， 调味盐少许 ， 煮熟以后吃肉喝汤 。用于虚寒性月经不顺的调理 。  
当归10克 ， 鸡蛋2个 ， 红糖50克 。将当归放入适量的水中煮开 ， 水开后打入鸡蛋 ， 蛋熟后加入红糖 。吃蛋喝汤 ， 每次月经后服用1剂 。用于血虚型月经不顺的调理 。  
藕节6个 ， 红糖50克 ， 煎服 。可用于月经不顺的调理 。  
【产后月经不调怎么办 推荐治疗产后月经不调的食疗法】干芹菜500克 ， 2碗水 ， 煎成1碗 。常服可调理月经先期 。  

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