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在日常生活中 ， 0-6岁的儿童特别容易变得烦躁、嘴唇干裂、嗓子干涩、便秘、体热 ， 没有经验的年轻妈妈通常不会对这些由于“上火”而引发的症状表现出足够的重视 ， 根本原因在于她们对“上火”现象尚缺乏正确认识 ， 对“上火是一种炎症疾病”的观点不以为然 ， 这些认识上的误区也导致在儿童“上火”的预防和治疗方面也存在着很多疏漏 。  
误区1：只有夏秋两季的气候才容易导致“上火” 大多数成年人容易在夏秋两季“火气冲天” ， 因此年轻妈妈会认为只在容易“上火”的季节才有必要为孩子实施“灭火” 。事实上 ， 儿童的脏腑和肌肤娇嫩 ， 体温调节中枢功能不完善 ， 一年四季之中所有温差变化较显著的时候都有可能为孩子的“上火”造成隐患 。春天 ， 孩子容易因为细菌入侵和温差变化而“上火”;在夏季 ， 水分的大量流失是造成人体“上火”的重要原因;秋季昼夜温差尤其明显 ， 空气干燥 ， 孩子一受凉就“上火”;冬季孩子抵抗力降到最低 ，   
“上火”更是防不胜防 。误区2：只要注意饮食 ， 宝宝就会防“火”于未“燃” 饮食不正常导致的消化不良和积食只是儿童“上火”的原因之一 ， 它同“各种细菌与病毒侵袭机体”以及“外部环境扰乱导致孩子体内水分流失过多”共同构成了孩子身体的三大“火源” 。因此各种细菌与病毒侵袭儿童机体引起发热 ， 以及气温变化引起脱水内热等也会使人体产生“内火” 。误区3：儿童腹泻肯定是着凉了 大部分年轻妈妈发现孩子腹泻 ， 第一反应大都是孩子肠胃着凉了 ， 却忽视了有可能是“上火”引发的症状之一 。  
【关于小儿上火的认识误区】 之所以“上火”也能引起腹泻 ， 我们需要从“火源”本身的性质来了解 。燥热之“火”和湿热之“火”构成了人体之“火”的两大类别 ， 而腹泻主要是由于“湿热之火”扰乱排泄系统所致 ， 孩子身体内热 ， 同时由于湿气作用不能使内热排解畅通 ， 导致内“火”愈旺 。因此 ， 在“祛火”的时候 ， 不要一味单攻“燥火” ， 扑灭“湿热之火”同样重要 。误区4：只要多喝水、多吃水果蔬菜就能“灭火” 由于儿童的“上火”问题从未被作为炎症和病症被年轻妈妈们正确对待 ， 因此 ， 凉开水、水果和蔬菜常用作“以水祛火” 。事实上 ， 凉开水、水果和蔬菜只对消化和饮食紊乱造成的旺盛胃火具有效力 ， 对于心火过旺、肝火过旺和脾火过旺的问题便会束手无策 。  

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