宝宝辅食豆芽粥怎样做营养又美味宝宝绝对爱吃 _上一页

【宝宝辅食豆芽粥怎样做营养又美味宝宝绝对爱吃】宝宝到了6个月以后单纯的奶粉喂养就无法满足其正常的饮食需求了，需要正确的添加辅食，虽然是简单的辅食，但是在制作方法上却有很大的讲究。豆芽是我们日常生活中十分常见的一种蔬菜，豆芽中含有丰富的维生素、核黄素以及膳食纤维，是非常健康的蔬菜，对于宝宝来说豆芽有很多种做法，但是做成豆芽粥则是最富有营养的，而且还有利于宝宝的肠胃消化和吸收，那么宝宝辅食豆芽粥应该怎么做呢？

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宝宝辅食豆芽粥怎样做
1.鱼肉豆芽粥
做法：提前将大米在流动水下洗净，再放入清水中浸泡备用；新鲜的鱼洗净后去除多余的鱼刺盛入碗中，洗净的豆芽去掉豆皮切成大小均匀的小段备用；将煮粥的锅中倒入适量的清水，先用大火将粥煮开，煮开后倒入鱼肉充分的搅拌转为小火慢煮，在起锅前的十分钟下入豆芽拌匀，将粥煮制粘稠状态后即可起锅食用。
2.平菇豆芽粥
做法：准备好煮粥的所有原材料，大米提前放入清水中浸泡两小时，平菇洗净后切成碎粒，豆芽择好后用刀切成大小均匀的细段，锅中烧热水先将平菇和以及豆芽分别倒入水中焯水捞出；然后将大米倒入煮粥的锅中，先用大火煮开后下入平菇和豆芽转为小火慢煮，最后将粥煮至粘稠状态即可起锅。
3.肉末豆芽粥
做法：大米提前在水中浸泡，豆芽去除根部以后倒入锅中煮开的水内，再加入适量的食盐焯水后捞出，捞出后的豆芽用刀切成小段备用；锅中倒入适量的清水以及大米，水煮开后先下入准备好的肉末转为小火慢煮，再将豆芽倒入锅中煮至粘稠后起锅放入适量的精盐调味。

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4.萝卜豆芽粥
做法：准备好所有需要使用的食材，萝卜在流动水下洗净去皮切成小块，豆芽择好后同样切成小段备用；将泡好的大米倒入锅中，继续加入适量的清水，先用大火将白粥煮开，煮开后倒入萝卜和豆芽转为小火慢煮，将粥煮至粘稠后加入适量的精盐，充分的搅拌后起锅盛入碗中，待温凉后即可喂给宝宝食用。
宝宝吃的豆芽粥可以搭配很多种食材，妈妈可以根据宝宝的口味需求随意的进行搭配，宝宝既能吸收充足的营养，而且怎么也不会吃腻。

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宝宝辅食豆芽粥怎样做 营养又美味宝宝绝对爱吃

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