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体重管理是长期的事儿，麻麻们除了安排好家人和孩子，也要照顾好自己的胃  
用料

• 香干 4块
• 红椒 1个
• 小葱 2根
• 蒜 8瓣

  
做法步骤  
  
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1、蒜用刀拍碎，其他的食材照着图片准备就好  
  
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2、锅里下油  
  
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3、辣椒和蒜一起下锅煸炒至半熟  
  
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4、再下入豆腐干  
  
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5、翻炒均匀  
  
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6、加入少许盐，少许生抽，一丢丢老抽和葱段，拌匀就阔以出锅啦  
  
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7、简单，好味  
香干的营养功效【小炒香干鲜嫩入味 香干怎么炒好吃】益气宽中、生津润燥、清热解毒，和脾胃，抗癌  

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