三、五招教你判断宝宝吃得饱不饱  
有些妈妈不知道宝宝的食量 ， 总怕宝宝吃不饱 。但只要你能仔细观察 ， 就会发现要宝宝吃得饱不饱是有迹可循的 。  
看宝宝体重&身高增长速度 。0-3个月的宝宝 ， 每月体重增长达到1千克 ， 身高增长达到4厘米左右 ， 就说明宝宝基本吃饱了 。如42天宝宝检查时体重增长小于1.5千克 ， 那就说明可能母乳不够 ， 需添加奶粉 ， 也可能是喂养方法不对 ， 需医生指导 。  
看宝宝吃奶后的反应 。如宝宝吃奶后能安静睡觉3小时以上 ， 直到下次吃奶前才有哭闹 ， 这表示他已吃够了 。如宝宝长时间不肯放开妈妈乳头 ， 或猛吸一阵又把乳头吐出来哭闹 ， 且体重增长慢 ， 则表明没有吃饱 。  
看宝宝的大小便 。一般而言 ， 宝宝每天尿湿（湿透）6块以上尿布 ， 说明母乳的量6足够 ， 宝宝吃饱了 。  
看宝宝的肤色：看宝宝的肤色是否健康、皮肤和肌肉是否有弹性 ， 如果一切正常 ， 那就说明宝宝吃的很饱且很好！  
从宝宝下咽的声音判断 。宝宝平均每吸吮2-3次可以咽下一大口 ， 如此连续约15分钟就可以说明宝宝吃饱了 。  

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