长高|比陈醋还伤骨头，孩子天天吃，影响发育，提醒家长尽早撤下餐桌碳酸饮料_家长_生长发育

社会发展的提高，使得每个家庭的生活水平也逐渐提高了起来，家长对于孩子的培养也越来越重视，尤其是现在社会竞争压力越来越大，如果孩子没有哪一项特别突出的话，就会很难在社会当中有一席之地，所以家长对于孩子的高要求非常的严厉，其中就包括孩子的身高问题。如果孩子长不高，那么在今后就有可能会受到欺负，还会错失掉很多机会，所以家长为了让孩子长个就会给孩子吃好喝好，不想让孩子错过身高发育到关键时期。但是家长在给孩子的饮食当中会有一些不适合孩子吃的食物，如果家长没有注意到，那么就会让孩子的肠胃受到损伤，影响孩子身体的发育。

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同事夏利的孩子叶叶今年九岁了，这孩子在学校里成绩比较不错，在学习方面非常让同事放心，但是这个孩子平时非常的内向，身高也比较矮，同事非常担心孩子在学校里会受欺负，所以就非常想让孩子能够长高。在给孩子做饭的时候，会给孩子经常做一些大补的骨汤之类的营养食材，但是同事却不太管孩子吃零食，孩子非常喜欢吃薯片之类的零食。在昨天晚上孩子放学回到家里，因为天气热的原因，就从冰箱里拿出了一瓶可乐喝了下去，但没过多久，孩子就突然肚子疼了起来，同事一看赶紧把孩子送到了医院。到了医院后，医生告诉同事孩子体内缺钙严重引起的消化不良，这个时候同事才意识到要让孩子不要吃不健康的食物。

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比陈醋还伤骨头，孩子天天吃，影响发育，提醒家长：尽早撤下餐桌1.膨化食品膨化食品对于孩子来说，危害是非常大的，家长必须要让孩子禁止吃它，因为膨化食品在制作的过程当中会用到含铝的发酵粉，这些添加剂所含的重金属含量非常的多，对于孩子的生长发育是有阻碍作用的。而且膨化食品还降低了孩子小肠吸收能力，这样就会导致孩子体内缺钙严重，会让身体不健康。2.碳酸饮料很多孩子平时不喜欢喝水，非常喜欢喝碳酸饮料，经常会把饮料当水喝，但是碳酸饮料当中的糖分含量过高，对于孩子来说，其肠胃发育还不健全，摄入过量的糖分会对孩子的伤害很大。而且碳酸饮料当中的磷酸进入到体内会加速骨钙的溶解，使体内的钙质流失，不利于孩子的骨骼发育，让孩子长个困难。

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为了让孩子补钙促发育，家长还应做好2件事(1)补充钙质的营养孩子生长发育的关键时期是需要足够的钙质营养来进行补充的，但是如果家长仅仅给孩子用食物来摄入营养的话是远远不够的，还需要在日常的生活当中给孩子多吃点碳氧钙锌，其钙质含量是牛奶的10倍，而且很容易被人体消化，可以促进骨骼的发育。同时其中的锌元素还可以调节孩子的脾胃，帮助孩子促消化，从而提高了钙质的转化率、吸收率，让孩子轻松长高。【长高|比陈醋还伤骨头，孩子天天吃，影响发育，提醒家长尽早撤下餐桌】

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(2)坚持锻炼要知道运动可以促进孩子长高，孩子不要一放学就躺在沙发上玩手机，要多运动运动，运动可以促进肠胃的蠕动，帮助孩子促消化，还可以强身健骨，促进骨骼细胞的发育，也可以提高孩子人体的免疫力，让孩子少生病，只有身体健康了，孩子才能够轻松长高个。

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