3岁宝宝爱吃的面条做法荤素搭配营养又美味 _上一页

面条是我们日常生活当中经常吃的食物，也是早餐食物的精选。面条这种食物不仅含有丰富的营养，而且老少皆宜，任何年龄段都可以食用。对于年幼的宝宝来说，面条更是一种非常营养的辅食食物。因为面条极易被人体消化吸收，并且含有的蛋白质含量极高，所以非常适合宝宝食用。
不过，关于面条的口味因人而异，不同的人喜欢不同的口味。所以今天就给大家介绍面条的不同做法，这样的做法更适合三岁左右的宝宝食用。做出来所涵盖的营养更是翻三倍！

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3岁宝宝爱吃的面条做法
卷心胡萝卜面
食材：卷心菜适量、胡萝卜一小块、面条一把。
步骤：1.卷心菜撕成小片胡萝卜切小块；2.卷心菜和胡萝卜放入榨汁机加入适量清水；3.榨成卷心菜胡萝卜汁；4.起锅，汁液倒入锅内，滴入几辅食油，中小火煮开；5.汤汁煮开后再煮几分钟，煮熟透点，加入适量面条；6.面条煮五分钟，用铲子压碎，就可以吃了。

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蛋香洋葱牛肉面
食材：牛肉40g、面10g、干香菇10g、洋葱60g、蛋黄1枚、食用油适量。
步骤：1.准备好食材；2.牛肉切丝放入姜片反复泡水三遍去血水；3.小月龄的宝宝可以根据情况用研磨碗决定面的长短或煮熟在捣碎；4.牛肉、香菇、洋葱切丁，取适量的面；5.将泡好的牛肉切丁加入玉米粉裹一层肉会更嫩；6.热锅后倒入少许牛油果油；
【3岁宝宝爱吃的面条做法荤素搭配营养又美味】7. 牛油果油加热后将牛肉、洋葱、香菇同时放入加热的油中煸炒；8.面条冷水下锅煮开后再煮3-5分钟至软；9.差不多熟时放入蛋黄搅拌均匀；10.蛋黄好后加入已经煸炒过的牛肉、洋葱、香菇，搅拌分散开后出锅。

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鸡肉时蔬面条肠
食材：萌煮原味面半包、鸡肉适量、南瓜适量、胡萝卜适量、紫甘蓝适量、蛋黄1个、面粉适量。
步骤：1.准备食材；2.鸡肉用生姜去腥，紫甘蓝焯水，胡萝卜南瓜切小块后都放入料理杯；3.根据自家宝宝吃食物的粗细打碎；4.准备处理面条，焯水2-3分钟；5.再把面条、适量的面粉和蛋黄放入料理杯；6.用筷子搅拌；7.模具里刷点油方便脱模；8.把食材都放入模具后上蒸锅蒸10-15分钟；9.蒸好啦，可以等它凉了很好脱模。

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3岁宝宝爱吃的面条做法 荤素搭配营养又美味

3岁宝宝爱吃的面条做法荤素搭配营养又美味