辅食添加的四大原则  
1 辅食品种从单一到多样 一次只添加一种新食物 ， 隔几天之后再添加另一种 。万一宝宝有过敏反应 ， 您便可以知道是由哪种食物引起的了 。  
2 辅食质地由稀到稠 首先开始给宝宝选择质地细腻的辅食有利于宝宝学会吞咽的动作 ， 随着时间推移 ， 逐渐增加辅食的黏稠度 ， 从而适应宝宝胃肠道的发育 。  
3 辅食添加量由少到多 开始时只喂宝宝进食少量的新食物 ， 分量约一小汤匙左右 ， 待宝宝习惯了新食物后 ， 再慢慢增加分量 。随着宝宝不断长大 ， 他需要的食物亦相对增多 。  
4 辅食制作由细到粗 开始添加辅食时 ， 为了防止宝宝发生吞咽困难或其他问题应选择颗粒细腻的辅食 ， 随着宝宝咀嚼能力的完善 ， 逐渐增大辅食的颗粒 。辅食添加的注意事项 初喂宝宝辅食需要耐心 第一次喂固体食物时 ， 有的宝宝可能会将食物吐出来 ， 这只是因为他还不熟悉新食物的味道 ， 并不表示他不喜欢 。当宝宝学习吃新食物时 ， 您可能需要连续喂宝宝数天 ， 令他习惯新的口味 。为宝宝进食创造愉快的气氛 最好在您感觉轻松 ， 宝宝心情舒畅的时候为宝宝添加新食物 。紧张的气氛会破坏宝宝的食欲以及对进食的兴趣 。  
尝试了解宝宝进食的反应及身体语言 如果宝宝肚子饿 ， 当他看到食物时会兴奋地手舞足蹈 ， 身体前倾并张开嘴 。相反 ， 如果宝宝不饿 ， 他会闭上嘴巴把头转开或者闭上眼睛睡觉 。注意宝宝是否对食物过敏 当您开始喂宝宝固体食物时 ， 要注意观察 ， 宝宝可能会对食物有过敏反应 ， 如起疹子、腹泻、不舒服、烦躁不安等 。医生建议每次只添加少量单一种类食物 ， 几天后再添加另一种 。这样 ， 若宝宝有任何不良反应 ， 您便可以立即知道是哪种食物造成了 。  

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