材料  
【儿童菜谱汤类：苹果汤】  

  
文章插图  
苹果2－3个，干银耳5克，干红枣6－8个，枸杞数粒，冰糖适量  
做法  
1、干银耳用水泡发，洗净撕成小朵  
2、苹果洗净，去核切块或切片  
3、干红枣洗净，去核切块，枸杞用水冲洗干净  
4、将所有材料放入砂锅中，加入3－4碗水，开火煮  
5、大火煮开后，转小火煮约20分钟即可  
  
儿童菜谱汤类：蔬菜绿春汤  
  
  
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