用料  
  
生意米l00克，红枣(去核)12粒，水4碗 。  
  
作法  
  
①生意米用水浸洗 。  
  
②将4碗水及生意米倒入煲中 。  
  
③最后放入红枣(去核)，以文火煲45分钟后，即可饮用 。  
  
说明  
  
妇女产后饮滋补汤水，既希望调理好身体，亦想滋润皮肤 。饮薏米红枣汤，可活血养颜、减少脸部蝴蝶斑或产后面色黑滞及恶露不绝等问题 。  
  
红枣味性平，有补气、补血、健脾、养心安神功用 。红枣去核煲汤，汤水不燥 。  
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【薏米红枣汤】  

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