在医学上三十五岁的女性怀孕属于高龄妊娠，是不容怀孕的，而且即使怀孕了也是容易出现状况的，尤其是分娩的时候，那么30岁的熟女应该如何保持“孕力”呢，下面是专家给出的几个建议，跟着小编一起来看看吧!  
根据相关资料统计，先天愚型胎儿的发生率，随孕妇年龄的增加而成倍增加，如果说25～29岁的时候大约是0.11%的话，30～35岁就会增加到0.26%，36～40岁将上升到0.56% 。45岁以上甚至可以达到5.4% 。其他一些先天性疾病，如先天性心血管畸形、唇裂等，发病率也明显增加 。实际上，这就是高龄孕妇要面对的最大危险 。  
除了年龄，女性的卵巢功能、子宫环境、生活习惯、压力指数都关系到她们的孕力 。如果懂得维护的方法，即便到了大龄的女性，丰饶的身体一样可以拥有健康的受孕能力……  
享受性运动——年轻2.5 岁  
调查发现，保持规律性爱女人的心理年龄会比身体年龄年轻2.5岁 。除了让女性更热爱生活，规律的高潮体验能增加阴道和子宫颈的分泌物，这些分泌物可以充当精子的护驾使者和开路先锋，减弱阴道内的酸性环境，使精子容易存活 。而且，性兴奋时，宫颈口也会为精子打开方便之门，利于精子进入而增加受孕可能 。  
有运动习惯的女人少有超重，而体重也与女人的孕力有关 。专家发现了两个极端——太重或者太轻的人都不容易怀孕 。原因是体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，使卵巢减少卵子的生产，渐渐引发慢性不排卵及不孕症 。而体重过重则会造成体内雄性素增加，导致多囊性卵巢症及多毛症，进一步导致慢性不排卵及不孕症 。  
【30“熟女”保持孕力 饮食需荤素搭配吃】  
  

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