孩子吃它长大了，吃孩子长大了

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【孩子吃它长大了，吃孩子长大了】每年4月，樱花盛开或春葱上市的季节，胶东市场都有银鱼出售。这种鱼季节性强，一般卖一周左右，又细又小，筷子不到一半粗。虽然它很小，但它营养丰富。是补虚补气补钙的好产品。现在市场价15元一斤，买回家烤成蛋糕，孩子特别爱吃。
海鲜银鱼味道鲜美，适合煮汤、炒鸡蛋或煎饼。今天分享的这道菜简单易做，营养丰富。有孩子的宝妈一定要学！

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4月份，不管鱼有多贵，都要买。孩子们吃它长大比吃牛肉和喝牛奶好。疫情给很多人敲响了警钟，健康才是最重要的。张文泓教授提倡多吃牛肉、鸡蛋和牛奶，补充营养，让他们更健康。市面上有两种银鱼。我们胶东地区吃的海捕银鱼味道更鲜。银鱼是一种钙含量高、蛋白质含量高、脂肪含量低的鱼，基本没有大鱼刺，适合儿童食用。根据现代营养分析，银鱼营养丰富，具有高蛋白、低脂肪的特点。并认为银鱼不去鳍、不去骨，是一种完整性食物，营养丰富，有利于人体增强免疫功能和长寿。而且是高钙食品，极有利于孩子的生长发育。