樱桃妈咪|十个妈妈九个长？孕期被妊娠纹“偏爱”？学会4招，远离花肚皮！( 二 ) 十个妈妈九个长？孕期被妊娠

肚子凉凉的像敷上了一层膜，一直用到怀孕，肚子的肌肤弹性挺不错的，妊娠纹也没有长出来，是挺适合我的。

娇韵诗护理油

产品有效成分：榛子油、维生素E

这款护理油严选榛子和精油混合物，能紧实肌肤、消除细纹，有效预防肌肤松弛。
维生素E容易被皮肤吸收，促进皮肤新陈代谢，可以防止色素沉积，改善皮肤弹性，延缓肌肤衰老。
护理油是黄色液体状的，质地清透，涂抹在很滋润，肚子上的干痒也得到了缓解。
每天晚上洗完澡我就挤出护理油，将它和水混合在身上推开，肚子、大腿、手臂我全身都涂了一遍，不油腻，也很保湿，用完不会感觉肌肤干燥了。当保湿水效果还是挺不错的~
4.调整饮食习惯

水果篇

在家里，水果几乎没有断过，水果中含有很多的维生素，多吃水果还可以使皮肤变得光滑，我怀孕的时候整个人也都很精神、气色很好。

菜谱篇

海带汤：海带中含有丰富的矿物质，经常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。海带还含有丰富的胡萝卜素、维生素B1等维生素，可以有效防止皮肤老化，有效缓解妊娠纹。

炒西兰花：西兰花中含有丰富的维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、这将有助于保持皮肤弹性，可以使准妈妈远离妊娠纹的困扰。

西红柿汤：对抗妊娠纹火力最强的武器就是西红柿。西红柿中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍，具有保养皮肤功效，可以说是预防妊娠纹的超强战斗力，能够帮助准妈妈有效缓解妊娠纹。

作息篇

充足的睡眠可以使皮肤新陈代谢正常运行，防止黑色素沉淀，可以有效防止妊娠纹的产生。

补水篇

【樱桃妈咪|十个妈妈九个长？孕期被妊娠纹“偏爱”？学会4招，远离花肚皮！】怀孕的时候我每天保持自己和2000-3000ml的水，一般是早上2杯，晚上2杯，如果出门也会带着手提的水杯。水能促进新陈代谢。养成正确的喝水习惯有助于肌肤保持弹性，也可以避免皮肤出现干裂瘙痒的症状，是能有效预防妊娠纹的。

好啦，今天的分享就到这里了，长妊娠纹是一件很可怕的事，只有提前预防才能减少妊娠纹产生的几率，希望各位宝妈在孕期都能好好预防，都不长妊娠纹哦~

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