宝宝睡眠有哪些坑注意

宝宝睡眠有哪些坑注意？宝宝夜里不睡是不是白天睡多了？关于宝宝睡眠，宝妈需注意什么？自从生娃后，我就没睡过一个整觉，全靠一口仙气吊着！宝宝睡得好才能长高高，生长发育得更好。遇到不爱睡觉的小baby，真是让人急得直挠头。宝宝睡眠有哪些坑注意？宝宝夜里不睡是不是白天睡多了？关于宝宝睡眠，宝妈需注意什么？自从生娃后，我就没睡过一个整觉，全靠一口仙气吊着！宝宝睡得好才能长高高，生长发育得更好。遇到不爱睡觉的小baby，真是让人急得直挠头。
这时候，总有人会说，“白天少睡点就好啦” 。真是这样吗，宝宝白天少睡点，晚上就能睡更好？
群里经常有妈妈这样悲惨哭诉：“自从生娃后，我就没睡过一个整觉，全靠一口仙气吊着！”
是的，很多小宝宝白天呼呼大睡，一到晚上就high得不行。
宝宝夜里频繁醒来，不仅会影响身心健康和体格发育，爸爸妈妈们也会忧虑睡不好。
那么，为啥很多宝宝白天可劲儿睡，但夜里不睡觉？今天，好妈就跟大家一起聊一聊~
宝宝所需睡眠时间不同和成人不同，宝宝从小到大的所需睡眠时间各不相同：

新生儿几乎一整天都在睡；
二、三个月大的婴儿每天睡眠16~18小时；
四、五个月大的婴儿每天15~16小时；
六个月以上的婴儿每天需要14~15小时的睡眠；
1~2岁的大宝宝，每天也需要睡11~14小时。

特别是新生儿，他们没有白天和晚上的概念。总的说来，新生儿每天大约会睡20小时左右。通常会一口气睡上2~4小时，然后饥肠辘辘地醒来。
这也是很多家长觉得孩子夜里不睡觉的原因。
宝宝白天睡了夜里肯定不睡？NO，大部分会睡得更香。
经常会在留言区看到妈妈们提问：宝宝白天睡太多，会不会影响晚上的睡眠？
其实不然，睡眠是会促进睡眠的。

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睡得越多，入睡越容易。对于小婴儿，有很多原因都会导致不睡，但大部分情况不是因为睡太多。
就像我们刚刚讲到的，婴儿所需要的睡眠量甚至可能是成人两倍之多，所以很多人容易误以为婴儿「睡得太多」。
随着年龄增加，白天和晚上的睡眠会逐渐此消彼长，但这个转折点要到 9 月~1 岁才会逐渐显现。
宝宝频繁醒来是正常的吗？YES，是正常的。
事实上，任何人每天晚上都会醒来好几次。这种情况，尤其容易发生在由一个阶段转换到另一个阶段的时候。
睡眠状况良好的人不会察觉并记忆这些短暂的清醒状态。
你可能只是动动枕头、盖好被子或者看看睡在旁边的孩子然后很快回到原来的睡眠循环中。
这些短暂的清醒对婴儿和小孩子会产生不同的结果。
一个容易满足的睡眠者会调整到更舒适的姿势然后继续睡觉，一个较为苛刻的睡眠者则会完全清醒过来，寻找 TA 继续睡觉所需要的东西，从而使睡眠循环重新开始。
孩子会建立起一种非常有力的睡眠联系， TA 会将某件特定的事物与睡眠联系到一起，并且认为 TA 需要这些东西才能入睡。
当孩子进入入睡阶段，或处在两个睡眠阶段中间的短暂清醒期时， TA 会努力不让自己进入更深一级的睡眠中，直到找到 TA 需要的东西，才能舒适地继续睡眠周期的循环。
比如——吃夜奶。
宝宝晚上睡觉总出汗，是缺钙吗？NO，一般而言是热的。
小宝宝睡觉，总是出很多汗，往往睡完一觉脑门上全是汗，枕巾都湿了一大片。
妈妈就很担心，是不是缺钙了？是不是有什么问题呀？是不是体虚啊？

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