宝宝呱呱落地 ， 辛苦的孕程终于结束了 ， 可是 ， 有些事情我们还是要继续进行 ， 那就是补钙 。为什么产后还要进行补钙呢?
1 ， 宝宝出生后 ， 妈妈要用乳汁来哺育初生的宝宝 。健康的哺乳期妈妈 ， 每100ml乳汁中含有约35mg的钙 ， 因此妈妈每哺1000ml乳汁约会使母体丢失钙300-400mg ， 哺乳6个月的妈妈 ， 大约需消耗骨骼中4-6%的钙 。如果钙摄入不足 ， 就会影响自身的骨骼健康 。
2 ， 产后妈妈补足钙 ， 不仅有利于自身产后的快速恢复 ， 更能提高乳汁的质量 。因此 ， 用母乳喂养宝宝的妈妈 ， 必须摄取足量的钙 。因为只有母亲获取充足的钙才能给宝宝提供高钙乳汁 ， 否则母乳喂养的宝宝也会缺钙 。
【为了哺乳产后也要进行补钙】其实 ， 新生儿对于钙质的需求也是很大的 ， 而这种需求主要来自于妈妈的乳汁 。产后进行适当的补钙 ， 可以通过哺乳使新生宝宝茁壮成长 。
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