男性平时要注意个人卫生，如果包皮过长，局部有摩擦的，就很容易引起感染 。如果去医院确诊是包皮龟头炎导致的龟头长小红点，应该积极进行抗菌治疗，平时要少吃辛辣刺激的食物，如果有性生活的，要在性生活前后进行局部冲洗，可以有效避免龟头炎的产生 。
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