【为了宝宝智力 孕妇补钙应适量】胎儿的生长发育需要钙质的补充 ， 所以孕妇补钙是很有必要的 。不同的怀孕时期 ， 宝宝需要的钙量也不同 。那么孕妇补钙吃多少好呢?得知自己怀孕后 ， 很多妈妈开始大量补钙 ， 他们都会大补特补各种营养品 ， 生怕亏待了肚子里的小宝宝 。但准妈妈们不知道 ， 如果补钙过多 ， 反而会影响宝宝的智力发育 。因此 ， 孕妇更应注意用药安全 。
北京东四妇产医院儿科主治医师告诉采访人员 ， 目前多数孕妇并非营养不良 ， 而是营养过剩 。孕妇营养过剩会导致胎儿发育过大 ， 顺利分娩有困难 。孕妇若摄取过多的维生素A、D ， 还可造成胎儿出生缺陷等 。
很多孕妇在整个孕期一直服用钙片来补钙 ， 付小青对此做法并不认同 。她告诉采访人员 ， 妈妈补钙过多 ， 会造成宝宝出生后囟门提前闭合 。一般正常宝宝在一岁左右囟门闭合 ， 但妈妈补钙过多生出的宝宝出生后不久囟门就提前闭合 ， 导致孩子智力下降 ， 原本有考90分的智力 ， 结果变成只有考48分的智力 。
专家建议 ， 孕妇不需要在整个孕期都服用钙片来补钙 ， 只需在孕24周-28周服用钙片 ， 然后在孕32周重新开始吃钙片 ， 直到孩子出生即可 。平时只需通过食补来补钙 。钙的最好来源是奶及奶制品 ， 含量丰富且吸收高 ， 是理想的钙源 ， 虾皮、海带、蛋黄、豆类的钙含量也较高 。但要注意饮食搭配 ， 防止钙与某些食物中的草酸结合 ， 形成不溶性钙源 ， 使钙不能充分吸收 。为了母婴双方的健康 ， 适量补钙尤为重要 。
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