在寒冷和气温骤冷要注意身体温暖，要适当地增加衣服。所穿衣裤、鞋袜不要过紧。  
必要时需要戴手套和帽子  
南方由于冬天室内没有取暖设备，可以使用温水袋给手脚加暖  
  
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家长平时帮助孩子按摩手脚促进局部血液循环。  
同时建议孩子在阳光充足的时候，进行日光浴和冷空气浴，平时进行温水浴以增加皮肤对寒冷的适应能力。  
如果已经发生冻疮，建议去医院就诊。  
  
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