10个月婴儿营养粥 30款宝宝辅食营养粥做法( 二 ) _上一页

2、瑶柱洗净，切成末；蔬菜洗净后剁碎；
3、稻米水开后下入，熬煮成粥；
4、粥变浓稠时，把肉和瑶柱放进煮；
5、将蔬菜倒进粥中，调入盐再煮一会就可以。
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10个月婴儿营养粥
【紫薯燕麦粥】
食材：紫薯、燕麦、大米
做法：
1、先把紫薯的皮去掉，切块待用；
2、将大米和燕麦片淘洗一下，锅里加适量的水烧开；
3、把紫薯和大米倒进锅里盖上锅盖，先用大火煮开后再换小火；
4、粥变黏稠再倒入燕麦片，再用中火和小火各煮5分钟就可以了。

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【猪肝瘦肉粥】
食材：猪肝、瘦肉、大米
做法：
1、把猪肝和瘦肉洗干净，把它们切片再躲碎；
2、在锅里放水和米下去煮，煮开后关小火继续熬煮；
3、等稀饭煮到快黏稠，再把猪肝和瘦肉放进去一起熬煮；
4、用中火熬煮5分钟就可以关火，再闷2分钟就可以起锅了。
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10个月婴儿营养粥
【胡萝卜豆腐粥】
食材：胡萝卜、豆腐、大米
做法：
1、胡萝卜洗干净去皮并切成小丁，豆腐切块或者捣碎都可以。
2、在锅内加水适量，放入洗干净的大米熬煮成粥。
3、粥快浓稠时，放胡萝卜和豆腐倒进去一起煮。
4、煮熟后关火闷2分钟就可以出锅了。

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【二米粥】
材料：30克小米、30克白米、适量白糖
做法：
1、先将白米淘洗干净，用水浸泡1小时后放入锅内；
2、然后将小米洗净后倒入锅内和白米混合，加适量清水，用小火煮成极烂的糊状；
3、再加适量的白糖即可。
4、在给宝宝喂食时也可以在粥内混入菜泥、鱼泥或蛋黄泥等。
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10个月婴儿营养粥
【花生（芝麻）粥】
原料：花生或芝麻30克，大米二把，盐。
做法：
1、将花生或芝麻炒熟，用擀面杖碾成细粒状；
2、大米加水，慢慢熬煮成浓粥；
3、米粥熬出香味后，加入花生（芝麻）碎搅拌；
4、放入少量精盐，调味即可。

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【枣泥花生粥】
材料：20粒花生米、5颗红枣、30克大米、适量白糖
做法：
1、先将花生米洗净、去皮，放入锅中加清水煮至六成熟，再加入红枣继续煮烂；
2、然后将煮熟的红枣去皮、核后和花生米一同碾成泥备用；
3、将米淘洗干净放入锅中，加清水适量煮成稀粥；
4、待粥熟后，混入红枣花生泥，并加适量白糖，搅拌均匀开吃。
小编的话：以上是宝宝的营养粥做法大全，妈妈每天可以变着花给宝宝做来吃吃看，相信小宝宝一定会喜欢的。给宝宝熬煮粥的时候，妈妈要注意把握好火候和时间，粥要熬得浓稠才味美哦。另外，营养粥中的食材，一定要新鲜的，食材也可以妈妈自己随意搭配，只要宝宝喜欢的食物都可以换着做的。

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