4、觉得挖空梨核麻烦，可以把梨洗净后去皮去子，切成大块，放入碗中，加入冰糖，再入蒸锅蒸软就可以了 。可以用蒸盅或是砂锅盛梨块，也可以用电饭煲来蒸，随你喜欢 。  

  
文章插图  
宝宝上火了怎么办  
口长水泡——莲子汤，咀嚼生姜  
银耳莲子汤  
食材：银耳50g、桂圆50g、莲子15颗、冰糖适量 。  
做法：  
1、将莲子泡发半天后，加入银耳一起继续泡发1小时 。  
2、桂圆肉用温水浸泡5分钟后，冲去杂质，倒入少许清水，备用 。  
3、银耳泡发开后(舒展开)，冲洗掉杂质，撕成小片 。  
4、将处理好的银耳，莲子，桂圆肉一起倒入煲内，加适量水(水稍多一些没问题)，煮开后加入冰糖，转中小火继续炖煮90分钟左右(炖软了就行)，即可 。  
嘴唇干裂——黄瓜猕猴桃汁  
食材：1根黄瓜、1个猕猴桃、适量蜂蜜 。  
做法：  
1、准备好材料 。  
2、猕猴桃去皮，切块 。  
3、黄瓜洗净，切块 。  
【宝宝上火了怎么办 比药物更管用的民间食疗小偏方】4、把切好的猕猴桃和黄瓜块放入搅拌机中，榨成汁，调入蜂蜜即可 。  

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