5、妈妈在饮食方面要适当控制汤水类的食物 ， 减少进食荤性、油性过大的汤水 ， 使乳汁分泌逐渐减少以致全无 。应忌食那些可促进乳汁分泌的食物 ， 如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等 ， 否则将会事倍功半 ， 甚至适得其反 。  
孩子断奶有讲究  
1、断奶时 ， 不要让宝宝看到或触摸妈妈的乳头 。当宝宝看到其他宝宝吃母奶时 ， 要把宝宝已经长大 ， 不需要吃奶这样的信息传达给宝宝 。  
2、妈妈在断奶期间不应回避 ， 应多和宝宝在一起玩他感兴趣的游戏 ， 转移宝宝的注意力 ， 尤其是在宝宝哭闹时 ， 家人一定要帮助安抚宝宝 ， 给宝宝更多的关爱 ， 千万不能急躁 ， 更不能训斥宝宝 。  
3、在断奶期间 ， 不应母婴分离 ， 这样会给宝宝带来心理上的痛苦 。  
【哺乳期回乳有良方 新妈妈放心更安心】4、一旦断奶 ， 就不要让宝宝再吃母乳 。  

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