饮食疗法  
【产妇必知：产后缓解涨奶的八大妙招】新妈妈应保证饮食的清淡，忌油腻，最好不要饮用过多的催奶汤水，进食高蛋白、高脂、高糖类食物也必须适量，以免乳汁分泌过于旺盛、浓稠，在乳腺内结块、不易排出 。  

• 产后什么时间喝生化汤 郭生白生化汤配方全集
• 剖腹产后为什么要按压宫底俗称按肚子 腹部图片位置示意图
• 剖腹产后什么时间去汗蒸比较好呢 剖腹产什么时候发汗好
• 那些不做满月发汗的产妇最后都怎样了 满月发汗中药包多少钱
• 满月发汗预防月子病是真的有用吗 小产后多久可以发汗熏蒸
• 刨腹产直接结扎好吗 顺产后多久可以结扎
• 产后想自己在家锻炼盆底肌 怎么锻炼盆底肌肉缩阴
• 如何做好产后盆底康复 缩阴运动教程视频
• 孕期肚子上的黑线有什么作用 产后肚子上的黑线多久消失
• 产后掉头发如何调理 产后头发掉的特别严重怎么办