关于跑步，你应该知道的( 二 )

跑步会上瘾？
具有某些基因的人，比其他人更容易对一件事情上瘾，比如嗑药、酗酒、购物、赌博等等。Lewis大鼠是研究成瘾行为常用的一个品种，和普通大鼠只能跑大约1英里相比，它们能不停歇地跑上6英里，而且当研究人员禁止它们奔跑时，Lewis大鼠会产生类似戒断反应的症状。
一些生理学的理论指出，运动和多巴胺的分泌相关，正是这种神经递质导致了药物成瘾。
【关于跑步，你应该知道的】当然，真正的运动上瘾是十分罕见的，除非影响到你的正常生活，否则完全不用担心。对普通人来说，轻微的运动依赖就像轻度咖啡因依赖那样不值一提，更何况这根本不是什么坏事。尽情享受多巴胺和内啡肽带来的愉悦吧。

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