Q：怀孕前，我每周末都要去练瑜伽 。现在，我和老公准备开始我们的“造人计划”，他劝我先停练一段时间 。有这个必要吗？  
【准备怀孕的人能否练瑜珈?】A：瑜伽可以调节心理，使精神放松，准备怀孕的可以继续练习 。但最好避免过分剧烈的动作，同时要注意运动的时间不宜过长 。现在，也有专为设计的孕期瑜伽，可以适当练一练 。  
  

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