生牛乳和羊奶粉哪个好( 四 )

  
3、羊乳的钙含量高于牛乳,而且为小分子钙,更易于人体直接吸收 。羊乳的维生素含量均高于牛乳,如维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素C等 。羊乳与人乳的蛋白质结构类似,分子细小,易于消化吸收,牛乳中的蛋白分子粗大,较难消化;羊乳和人乳酪蛋白含量低,白蛋白、球蛋白含量高,而牛乳中酪蛋白含量高 。  
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