孕晚期四肢浮肿怎么办

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营养不良性低蛋白血症、贫血和妊娠中毒症都是造成孕妇手脚浮肿的常见原因。因此，当孕妇出现较为严重的手脚浮肿时，一定要及时去医院检查、确诊及治疗，同时还要注意日常的饮食调理。
1.进食足量的蛋白质。
2.进食足量的蔬菜水果。
3.不要吃过咸的食物。
4.控制水分的摄入。
5.少吃或不吃难消化和易胀气的食物（如油炸糯米糕、白薯、洋葱、土豆等），以免引起腹胀，使血液回流不畅，进而加重水肿。
除此之外，孕妇尽量把脚抬起来，工作时可以在桌子下面放一个凳子或一摞书，把腿放在上面。在家时，尽量靠左侧躺下；坐着的时候不尝乏佰何脂蛊拌坍饱开要跷二郎腿，也不要把一只脚压在另一只脚上；经常做伸腿动作：把腿伸出去后，先蹬脚跟，再轻轻勾脚，以伸展小腿肌肉，然后转转脚踝，动动脚趾；穿舒服、宽松的鞋子，别让浮肿的脚受到挤压以及不要穿在脚踝或小腿处袜口特别紧的短袜或长袜；时常散步锻炼等都是解决这一问题的好办法。

妊娠水肿如果经常用利尿药治疗，很容易影响胎儿神经系统的发育。因此，最好的办法是通过休息，配合饮食疗法来达到消除水肿的目的。
1、每天一定要保证吃入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。
2、蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，它们可以提高肌体抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用。
3、水肿时要吃清淡的食物，不要吃过咸的食物，尤其是咸菜，以防止水肿加重。
【孕晚期四肢浮肿怎么办】4、水肿较严重的孕妇应适当控制水分的摄入。若水肿经休息后仍不消失，以后逐渐延至大腿、外阴以至下腹部，严重时也可波及上肢和脸部，并伴有尿量减少、体重明显增加等症状。并有血压升高，检查小便有蛋白，则应警惕并发妊娠高血压综合症，及时诊断治疗。祝您好孕！

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