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1、熟悉的音乐或语言有助于睡眠  
当宝宝睡着时 ， 父母可以播放轻柔的音乐帮助宝宝入睡 ， 或者用轻柔的声音唱摇篮曲帮助宝宝安静下来睡觉 。   
2、拍拍宝宝  
根据夜间醒来的情况有一个过程 ， 开始时一般是哼唱和唧唧的 ， 没有人理会宝宝才会哭 。 所以当宝宝晚上醒来时 ， 父母应该第一个来到宝宝身边 ， 按照宝宝的情况 ， 宝妈可以轻轻拍一下宝宝 ， 让他感受到安全感 ， 或者也可以抱一下宝宝轻轻的安抚他 。   
  
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3、注意不要马上改变孩子的环境  
当孩子哭闹时 ， 许多父母会感到慌乱 ， 把孩子抱到客厅或其他房间 。 这不利于孩子心灵的平静 。 父母应该先让宝宝平静下来 ， 让宝宝在熟悉的环境中平静下来 。 宝宝晚上醒来是很正常的 ， 父母不用太担心 。   
但如果你的孩子长时间醒着并大声哭闹 ， 家长应考虑带孩子进行检查 ， 以免出现额外的发育问题 。   
  
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总结：每个婴儿的哭声都有不同的含义 ， 父母需要理解 。 照顾宝宝是很辛苦的工作 ， 尤其是对一个一岁大的孩子 。 因为一岁的宝宝 ， 语言能力相对较弱 ， 所以如果父母不能理解一些养育常识 ， 就很难区分孩子的真正需要 ， 所以 ， 很容易让父母感到困扰 。   

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